מאמרים מקצועיים
![scott-webb-u5kqvbqwog0-unsplash](https://sportstock.co.il/wp-content/uploads/2016/10/scott-webb-U5kQvbQWoG0-unsplash.jpg)
![scott-webb-u5kqvbqwog0-unsplash](https://sportstock.co.il/wp-content/uploads/2016/10/scott-webb-U5kQvbQWoG0-unsplash.jpg)
מה כל כך מיוחד באימון – Battle Rope?
החבלים המדהימים האלה יעשו פלאים ליכולות האירוביות שלכם! מחקר שפורסם ב- Journal of Strength מצא שאימון אינטרוולי של 30 שניות לתרגיל
1 באוקטובר 2016
אין תגובות
![matthew-lejune-uu5jz-b-0yi-unsplash](https://sportstock.co.il/wp-content/uploads/2016/08/matthew-lejune-uU5Jz-b-0yI-unsplash.jpg)
![matthew-lejune-uu5jz-b-0yi-unsplash](https://sportstock.co.il/wp-content/uploads/2016/08/matthew-lejune-uU5Jz-b-0yI-unsplash.jpg)
אחת ולתמיד – מזה הTRX?
ראשית, קצת חומר רקע. ה- TRX – פותח על ידי יחידת אריות הים של הצבא האמריקני. מדובר באימון שמנצל את כוח
5 באוגוסט 2016
אין תגובות