משקולות יד משושה

משקולות יד – מידע נוסף

משקולות היד יעזרו לכם לצבור יותר כוח, לשרוף יותר קלוריות, לשמור על תנועה יעילה, חוזק ועוצמה! לנו בספורט סטוק יש את מלאי המשקולות הרחב והמשתלם ביותר שיאפשר לכם להתחיל להתאמן בבית החל ממחר, או לאבזר את הסטודיו שלכם באלמנט הבסיסי ביותר לכל אימון.

נוחות, יעילות וחיסכון

כל פעילות אירובית שמתמקדת בקבוצות שרירים מסוימות מבוצעת לפרקים עם משקולות יד. מדובר באביזרים בעלי משקל נמוך, שמתאימים לאחיזה, להלבשה או חיבור למוט הנפה ומספקים לכם תרגול עשיר ומגוון, דינמי או מתון, לפי הצרכים וההעדפה של מאמנים ומתאמנים מכל הסגנונות.

משקולת היד היא אביזר נייד וקל לנשיאה ולאחסון, כך שהיא תתאים לכל בית וסביבת אימונים, אפשר לקחת אותה לאימון קליל בפארק וגם להצטייד בה כשאתם נוסעים ורוצים לשמור כראוי על רמת הכושר.

כיום מדובר בפריט חובה המשרת מגוון רחב של מטרות, בדגש על עבודה ממוקדת ושורפת קלוריות, בניית כוח וסיבולת והתאמה לכל מתווה אימון פונקציונלי.

היתרונות הגדולים באימון עם משקולות יד

מושלם לתרגילי כוח ועליית רמה

המשקולות הן כלי קלאסי ופשוט לשימוש בכל המנחים ולעבודה על מספר גדול של קבוצות שרירים. אפשר להוסיף אותן לאימון או לחלק מהתרגילים בסיום תקופת הסתגלות שבה כבר צריך לאתגר את הגוף יותר, להעלות ולהפחית משקלים בהתאם לתרגיל או המנח ולמצוא אינספור וריאציות לעבודה כדי לטפח את רמת הכושר ולכוון ליעד הבא.

אימון חופשי וספונטני, ללא מחויבות

עם משקולות יד בבית, אתם חופשיים להתאמן בזמנכם הפנוי ובכמות שמתאימה לכם. אין צורך להתחייב למכשירים גדולים ויקרים כמו ההליכון או הסטפר שנמצאים בחדר הכושר וניתן ליהנות מהם בכל מקום וזמן גם במסגרת אימונים משלימים או בתקופת מנוחה מהסטודיו והשיעורים.

רכישה חד פעמית לאימונים ארוכי טווח

אין צורך להירשם לחדר הכושר ולהתחייב למנוי ארוך. גם אין שום צורך להשקיע הון עתק כדי לרכוש פריטים ואביזרים שיעזרו לכם להיכנס לעניינים. משקולות ליד עולות בין עשרות ועד כמה מאות שקלים ונכונות לספק לכם אימון מגוון, יצירתי, דינמי ובלתי מוגבל בכמות התרגילים שאפשר לבצע. משקולות אלה מתאימות לחיזוק קבוע של שרירי הידיים, המפרקים והזרועות, אך הן מפעילות במקביל גם את שרירי הגב, הכתפיים, הבטן והרגליים, כך שבעזרת משקולת אחת תוכלו לבצע מאות תרגילים שמחזקים את הגוף, מפתחים ומפסלים אותו.

סוגים אפשריים של משקולות ליד

תחום מוצרי הכושר הוא עולם שלם של אפשרויות, בתוכו אפשר למצוא כמה קבוצות מרכזיות המשתייכות לנישת משקולות היד:

משקולת צמיד – את המשקולות הללו עונדים על פרקי כף היד, כדי להגביר את התנגדות השרירים במאמץ ולהביא לבנייתם וחיטובם בצורה יעילה. משקולות אלה יכולות לבוא כצמד לשני פרקי הידיים ובדרך כלל הן נמכרות בסט של משקולת יד וקרסול, מה שמתאים מאוד לפעילות אירובית ולתרגילי עיצוב וחיטוב.

משקולת אוניברסלית – משקולות אלה משמשות כהנפה, כיווץ והרחקה באימוני באדי פאמפ, באדי בילדינג, אימוני קור ופונקציונלי ומגיעות עד ל-40-50 ק”ג עם פונקציה מתכווננת (כלומר החלפת הצלחת בהתאם למשקל הרצוי לאותו תרגיל/ אימון) משקולות יד.

משקולת קטלבל – הקטלבל לא דומה למשקולת הסטנדרטית, אלא למעין צלחת מרופדת או כדור עם ידית אחיזה גדולה, מה שמתאים מאוד להנפות, סקוואטים, כפיפות בטן ועבודה על שרירי הזרועות עם גיוון גדול מאוד באימונים. הקטלבל מגיעה במשקלים משתנים ולכן תוכלו לרכוש את הראשונה במשקל מינימום ולעלות בהדרגה.

משקולת דאמבל (משושה) – אלה הן המשקולות הסטנדרטיות והבסיסיות שמגיעות במשקל של 1 ק”ג ועד 5 ק”ג ושמתאימות לכל אימוני האירובי, העיצוב והחיטוב, לעתים משתתפות גם באימוני פילאטיס, ריקוד ופלדנקרייז. הן נחשבות לאחד מדגמי המשקולות הנפוצים ביותר בחדרי הכושר ובבית, הודות לעמידות המוגברת שלהן והקומפקטיות הרבה.

כך תבחרו את המשקולת המתאימה ביותר

בחירת משקולות יד נובעת ממספר שיקולים מרכזיים:

• סוג האימונים שבכוונתכם לבצע עם המשקולות.
• המשקל שמתאים לכם.
• פונקציות העבודה והגיוון שמספקת המשקולת לאורך זמן.
• כמות המשקולות הרצויה לכם, שקובעת בין היתר את המחיר.

הסוד הוא לבחור במשקולת שאתם יודעים שתספק לכם את הגיוון הרחב ביותר ותימנע מהתשה והתעייפות מהירים שמקורם באחיזה לא מספיק נוחה ובהתעסקות מורכבת עם האביזר.

כך למשל, אם אתם בסך הכל מעוניינים בחיטוב שמסתכם בכמה סטים מידי יום, אין לכם שום צורך במשקולת מתכווננת שמגיעה עם מספר גדול של צלחות להחלפה. אך אם אתם מכוונים לעלייה במסת השריר ולהגדלת הכוח המתפרץ, המשקולות האלה יענו לכם על המטרה המדויקת.

בנוסף, חפשו גם משקולות מיצרנית מורכת, כדי להבטיח עמידות והימנעות משחיקה כעבור תקופה קצרה ובדקו שהיא מגיעה עם אחריות.

משקולות יד איכותיות בהזמנה אונליין ובמשלוח מהיר אצלנו בספורט סטוק!

עם מלאי גדול, מקצועי, איכותי ומשתלם כל כך של משקולות, אין שום סיבה לחפש במקום אחר. אנו מתחייבים בפניכם לשירות מקצועי מהיבואן לצרכן, עם מגוון אביזרי כושר למתאמנים, מאמנים ומכונים – באיכות והמחיר הטובים בישראל. חייגו אלינו או בצעו הזמנה דרך האתר והמשקולת החדשה שלכם כבר בדרך.