המשקולות מיועדות לאימון פונקציונאלי.
התרגול עם הקאטלבל משפר את מיומנות התנועה (מפרקים) והכושר (כוח, סיבולת, מהירות, זריזות וכד').
הדינמיות באימון מסוג זה מאפשרת פעילות לקבוצות שרירים רבות ושיפור של מספר רב של יכולות גופניות.
המשקולות מיועדות לאימון פונקציונאלי.
התרגול עם הקאטלבל משפר את מיומנות התנועה (מפרקים) והכושר (כוח, סיבולת, מהירות, זריזות וכד').
הדינמיות באימון מסוג זה מאפשרת פעילות לקבוצות שרירים רבות ושיפור של מספר רב של יכולות גופניות.