תיאור
יתרונות :
הגוף נדרש לגייס כוח רב כדי לשמור על יציבה בעזרת כל שריריו – ובעיקר בעזרת שרירי הליבה
לשיעורי הסקייטבורד מגוון וריאציות, בין היתר אימון פיטנס ואימון סקייטבורד בשילוב רצועות – טיאראקס
עשוי מעץ איכותי וגלגלי סיליקון
שימוש :
ניתן לעבוד איתו גם על חיזוק הידיים (נסו לבצע פלאנק כשיד אחת נמצאת על הסקייטבורד) וגם על הרגליים (דמיינו מה יקרה לארבע ראשי שלכם בלאנץ’ על גלגלים).
למי זה מתאים: למי שרוצה לעבוד חזק על שרירי הבטן והבאלאנס.
מאחר שהסקייטבורד הוא משטח מחליק מאוד וישנה סכנה להחלקה או לנפילה, האימון אינו מומלץ למי שסובל מאוסטיאופורוזיס, מדלדול העצם ומבעיות בשיווי המשקל.